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CrossFit Stapleton Wednesday, December 28th



 WOD

5 rounds for time:

  • 9 deadlifts #155 #100
  • 12 push ups
  • 15 box jumps
Heather  7:00 RX
Nick        7:30  RX
Sara        7:58
Jolene    8:30
Seth        7:48  RX
Lisa        8:51
Keith      6:46
Laura R. 7:15
Tony       7:58
Laura M.     5:58 RX
Cindy           5:58 RX
Jenn J         6:10
Reno          7:16 RX
Liz             7:50 RX
Tom          8:00
Nick R.    8:02
Jeff           8:15
Laurie      8:54
Javier       9:05
Bill T.           9:22 RX
Michael H. 9:04
Cynthia       8:06
Allison       11:08
Steve            9:30
Melissa      11:35
Connie       11:05 RX
Jason         12:23
Galo            7:15 Rx
Jonathan   7:17 Rx
Julie S.      8:19 75#
Trish          8:46 Rx
Lynn          8:45 75#
Aaron        8:55 Rx

 

 

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