Call Us: 315-489-7445 | Member Login

Friday December 10th

In 20 minutes, AMRAP of the following:

  • 7 Thrusters (95/45)
  • 20 abmat sit-ups

——————————————————

Nicolle        8

Sara             6

Laura          6

Kristen       6

Regan         6

Krista          4

Travis          7

Liz                6 (+10 sit ups)

Marcus        6

Javier           7

Chris            7

Mike             7  (+10 abmat sit ups)

Julian           8 no run

Sara              7

Tammy        6

Jolene          6

Tom              7

Leave a Reply

*

captcha

Please enter the CAPTCHA text