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Monday November 29th CrossFit Stapleton

WOD

21-18-15-12-19 of….

  • Thrusters
  • Box jumps
  • Ab Mat sit ups
  • Agility side shuffle 100 yards

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Laura              17:36

Kerri Tep         17:00

Kristen K         18:09

Nick                   17:58

Tom                    17:14

Regan                18:09

Cindy                  14:24

Danielle            16:50

Katy                    17:49

Chris L               14:37

Abby R                17:41

Connie                17:21

Sara                     17:29

Rick                      15:25

Mike w                 14:03

Heather               14:50

Travis                   15:30

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